Piosenka, która coś przypomina

Dzisiaj rano jadąc samochodem, usłyszałam piosenkę, która bardzo pozytywnie kojarzy mi się z pewnym okresem w życiu i ludźmi. Od razu poprawił mi się humor… pomimo niewyspania i perspektywy bardzo ciężkiego dnia.

Nie macie też tak, że słysząc coś lub czując jakiś zapach od razu przywołują Wam się na myśl miłe wspomnienia?

A to ta piosenka: The XX – basic space.
https://www.youtube.com/watch?v=kHZVGqqf3gg

Reklamy

Jak dbać o zdrowie w starszym wieku?

Dieta starszych osób jest szczególnie ważna. Nieprawidłowa waga, a szczególnie otyłość jest szczególnie niebezpieczna dla serca oraz stawów. Odpowiednie odżywianie nie powinno być bagatelizowane, gdyż to, co jemy wpływa na nas w największym stopniu i kształtuje nie tylko naszą sylwetkę, ale również układ hormonalny.

Seniorzy często narzekają na brak pieniędzy, stąd tłumaczą swoje wybory – kupowanie najtańszych produktów, niedojadanie itd. Jednak warto byłoby się zastanowić, czy niszczenia organizmu i choroba nie będzie kosztować więcej?

W sieci znalazłam dobrą stronę, w której jest dokładnie opisane, co robić i jak się odżywiać: http://starsirodzice.pl/dieta-dla-seniora/dieta-dla-seniora. Myslę, że warto się przyjrzeć temu, co jedzą nasi dziadkowie….